chce kupic

Cześć, Chciałbym zrzucić parę kilo tłuszczu z brzucha i wzmocnić nogi. Nie mam czasu na bieganie ani siłownię, więc pomyślałem, że dobrym rozwiązaniem będzie zakup steppera. Chcę wprowadzić do jadłospisu tylko zdrowe jedzenie, w późniejszym czasie zamierzam jeszcze kupić drążek do podciągania (jak również unoszenia nóg w zwisie - pamiętam ze [...]

[...] systematycznie, oczywiście dieta będzie :). Chce jak najszybciej nabrać masy bo chudo u mnie trochę, zdjęcie moje z przed roku jest na prof. Czekam na odpowiedz bo nie wiem czy warto inwestować właśnie w te produkty czy może cos jeszcze dorzucić. Dodam tylko, że moge wydać około 150-200 zł. Jak chcecie jeszcze coś więcej wiedzieć to pytajcie .

Witam!! moze byl juz podobny temat ale takiego nie poszukalem... Chce cos zakupic do diety ale nie wiem co lepsze mam jeszcze prawie 1 kg bialka i chce cos dokupic ... w tyg mam duzo treningow i meczy np w tym tyg poniedziale trening-2h,jak bedzie mi sie jeszcze chcialo to sikla wtorek-mecz 2h sroda silka czwartek trening biegowy 2g piatek silka [...]

Witam . Mam 16 lat mam 175 cm wzrotu waże 80 kg :( Chce schudnac. I zrobić mięśnie brzucha rąk nóg.Nie mam możliwości chodzić na siłownię,ale za to chce sobię sprzęt kupić do domu (w miarę tanii) jeszcze nw jaki może coś doradzicie. Mam 2 miesiące aby schudnąć do 60 kg i zrobić mięśnie ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 80 kg Wzrost:175 cm Mój [...]

Witam! Jak w temacie , zastanawiam się nad kupnem gainera .Aktualnie jem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html i chcę dokupić do tego carbo ,ponieważ idzie zima i chcę zrobić trochę więcej masy do wiosny 2014. Zestaw I. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html Zestaw II. [...]

[...] domowe obiadki i na mieście rózne swiństwa i to też potrafie zjesc gyrosa i pizze a waga ciagle stała! Mam zamiar kupić jakąs odżywkę z HMB + łykać kreatyne! po prostu nie chce juz tak chudo wygladac... nie chce byc napakowany i wyrywac panienki bo nie o to mi chodzi tylko troche lepiej wygladac... a i pytanie czy do tego zestawu tzryba cwiczyc [...]

Mam 17lat 190cm wzrostu i 92 kg wagi. Chce zacząć cwiczycz, ale chce zeby to było w domu i tu pierwsze pytanie. Co kupić do domowej "siłowni" aby koszta nie były za duze a trening efektywny, no i oczywiscie jakis plan treningowy by sie przydał ;p. dodam ze nigdy nie miałem kontaktu z siłownia. Z góry dzieki za pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

[...] aktywnosc fizyczna dlatego mam dobra kondycje. Jesli chodzi o diete postanowilam wykluczyc z niej pieczywo, slodycze i cukier oraz wszekie fast foody. Jesli chodzi o ruch chce codziennie bardzo wczesnie wstawac i na czczo biegac ok 30 min. Zastanawiam sie nad kupnem L-Karnityny, gdyz slyszalam, ze przy aktywnosci fizycznej pozwala schudnac. [...]

[...] bardzo intensywnym treningu . Ortopeda zdiagnozował mi ją w wieku 11 lat . I tera mam do was pare pytan licze na wasza pomoc :P za wszystko z góry dzieki Chce isc do Woja chce jeszcze wiecej trenowac i musze sie was zapytac czy moze kupic specjalne opaski uciskowe ? czy wogole dostane sie z tym do wojska ? czy przez intensywne treningi moge [...]

Witam!!! Miałem małą przerwę w ćwiczeniach przed przerwą stosowałem PH Trenadrol po cyklu odblok podtrzymanie potem mała redukcja i przerwa do dziś, która trwa 4 miechy. Teraz chcę uderzyć z powrotem chcę na jednym cykl kupić 2xTrenadrol i 2xEpistane od IBE. Zastanawiam się czy jest to dobry zestaw Trenadrol to tak ale czy Epistane od IBE jest ok [...]

[...] jeśli macie jakieś pomysły, to śmiało), ale coś dodatkowo, np. coś takiego pobudzającego - zbliża się zima i zawsze mnie wtedy zamula, jestem strasznie senny, nic nie chce mi się robić, przydałby się jakiś "power".Myślałem np o Coffeine Power z Activii, ale co wy o tym myślicie? Wdzięczny będę bardzo za wszelkie rady i czekam z [...]

[...] 4/5 tab wiecej nie ogarnę fundusze na tą chwilę nie pozwalają ... I mam pod ręką Nolvadex . Letro jak wiadomo też sporo kosztuje moze uda mi sie kupić w nastepnym tyg ale chce atakować tą lolvą poradzicie jak dawkować owe środki aby to zbić . Libido troszkę spadło erekcje słabe no i powiększone gruczoły 40mg tamox przez 4/5 dni i do [...]

Witam, opiszę się pokrótce. Wiek: 16, w maju 17 Wzrost: ok. 173 Waga. ok. 65 A więc moja sytuacja wygląda tak, mam sprzęt domowy (ławeczka, sztanga prosta, hantle, drążek) i wszystkie te rzeczy oprócz drążka mam w zimnym pomieszczeniu. Problem polega na tym, że mam bardzo słabe gardło. Gdy pójdę na siłownię oczywiście rozgrzewka zawsze jest [...]

Ćwiczę dopiero 3 miesiące po 3 razy w tygodniu street workout. Jednak nie mam żadnej rozpisanej diety, ale jestem w trakcie jej planowania. Moja waga to 58 i chcę przytyć do 65kg przynajmniej. Na początek kupić sobie jakiś Gainer z kreatyną, żeby było widać jakieś efekty mojego treningu czy lepiej Gainer i Białko, żeby szybciej przytyć? 2: Jaki [...]

Ostatnio wzięło mnie na zabawę z kettlami i zacząłem szukać czegoś do domu. Po pierwsze chciałbym zapytać jakie marki polecacie. Wybór na necie jest ogromny, ale z tego co czytam to dużo chińskiego szajsu. Pozytywne opinie słyszałem o CKB Seria Pro oraz Training Showroom seria Top Training. Te drugie już niedostępne, ale podobno Proud to ich [...]

[...] tematow poruszajacych ten watek, no ale sa one stare, a z czasem moze pojawily sie jakies inne specyfikki. Zawsze gdy wracam ze szkoly, godzina 16:00 mam za***istego mula i chce mi sie spac, a spac isc nie moge bo pozniej czuje sie jeszcze bardziej nieprzytomny. Przed treningiem, ktory sobie robie o godzinie 19:00 wypijam mocna kawe. Ktora gowno [...]

Mam pytanie. W tym roku matura i w tygodniu będę miał dużo mniej czasu na chodzenie na siłownie. Z tego względu chciałbym zastosować taki oto plan: chciałbym kupić sobię skośno-prostą ławeczkę taką jak tutaj: http://allegro.pl/item725506761_lawka_iron_body_prosto_skosna_rewelacyjna.html do tego jakieś sztangielki 2x15 ewentualnie 2x20kg. Mam [...]

[...] natomiast niektórzy mówią, ze po kuracji mają strasznie wrazliwe zęby i dziasła (długo PO), niektórym pęka szkliwo, łamią się zęby i inne cudaki. Pasty wybielającej stosować nie chcę, bo niszczy szkliwo, a u dentysty za drogo ^^ a nie chce przez cale zycie pozniej cierpiec ;p co myslicie.. Zmieniony przez - Grumish w dniu 2008-05-03 18:10:39

Witam mam pytanie chodze na silownie i teraz zapisalem sie na basen i chce do tego kupic sobie jescze jakies odzywki bialko plus kreatyna moge je zazywac jezeli mam podwyzszony cholosterol..? dodam jescze ze lekarz mi powiedzial ze cholesterol mam podwyzszony genetycznie po rodzicach a nie ze jem same tluste potrawy typu mcdonald pizze itd bo [...]

Siema Mam 188cm wzrostu i 64kg wagi. Wyglądam jak chudzielec i przydalo by mi sie przytyc, ale no w zaden sposób mój metabolizm mi nie chce na to pozwolic. Wiem ze da się to zrobic zarzywając odrzywki i faktycznie kupilem sobie 1kg odzywki (13g bialka i 76g węglowodanów) za 40zl na spróbowanie efekt byl super przytylem 2 kilo. Chcem kupic znowu [...]